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性學家萊沃寇夫表示，性愛中最好的體位就是給予陰蒂更多刺激的體位，因為女性陰蒂的神經末梢數量比男性龜頭還要多，所以改良一些普通體位，就能更容易刺激女性，比如女性腰下墊個枕頭等。

性諮詢師貝弗利?惠普爾博士表示

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，事實上，很多女性的性愛快感高潮都會發生在前戲階段，而非性過程中，女人通常抱怨最多的是「前戲太少」或「方式不好」，建議把前戲當主角。

雖然男女都同意不戴保險套會讓愛愛感覺更好，但女人表示，採取防護措施總體而言會讓她們對性愛更滿足，當使用保險套時，女人對性愛的滿意度提升17.5%。

1.性愛專注度勝過性熱情

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▲前戲調情很重要。（圖／達志／示意圖，下同）

在床上征服另一半是很多男人的期望，他們也因此常常擔心自己性能力不夠。事實上，征服女性更重要的是要了解她們的需求。美國《Men's health》邀請10位性專家，對超過700名女性進行調查訪問，總結出以下10招實用方法，幫助男人成為「撩妹」王。

6.變換體位能給她刺激

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday

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東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

8.不要糾結於G點

大多數女性表示，男人在做愛中若專心投入會更激發她們性慾，心理學家喬爾布洛克博士

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表示，女伴會透過細節留意男伴是否全身心投入，你的深情對視、濃情深吻都是專心表現。

5.舒適

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9.親熱前做點家事

荷蘭格羅寧根大學泌尿科中心主任格特·浩斯特格博士表示，有研究發現，當臥室溫度過低或環境太髒時，女性大腦的杏仁體和前額皮質會變得活躍，說明她們易感到焦慮、恐懼和危險，進而降低高潮機率。

4.「溫柔點」含義很豐富

2.讓前戲成為主角

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▲男人別一直糾結於女人的G點。

7.性愛後別說「謝謝」

發表在《性醫學雜誌》的一項研究指出，當性愛時間少於10分鐘時，女性很難達到高潮，萊沃寇夫表示，通常意味著在性愛中，你已結束高潮，但她還沒，但這時不必愧疚地說「謝謝」，否則會讓女人覺得自己是個「工具」。

3.做好保護工作

男性健康專欄作家黛比·賀班尼克表示，最新的解剖學研究表明，陰蒂是個複合體，而非獨立發揮作用，可通過同時刺激多個熱點，來作用於陰蒂複合體，例如肚臍下部、外陰等。

喬爾·布洛克博士指出，「溫柔點」是女人給的最豐富提示，它可能意味你動作還要輕柔些，也可能說明你碰到了她最敏感的地方，或是還沒有「開機」完全的提示。

性諮詢師貝弗利·惠普爾博士指出，10個受訪女性中有7個表示，男伴幫助做家事能增加她們情慾，因為如果自

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己的男人會洗碗煮飯、洗衣服，她們會非常感動，就希望與他有親密接觸。

10.別問「高潮來了嗎」

貝弗利·惠普爾博士表示，男人在性愛中千萬不要盯著女伴問「你快到了嗎？」或「高潮沒？」，因為這會增添不必要的壓力。

生活中心／綜合報導

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